関西から行ける静寂の断食道場
禅とともに整える「龍雲寺禅堂」体験
関西の断食道場を探しているあなたへ
「身体も心も、少し疲れてしまった」
「健康的に体重を落としたい」
「断食に興味はあるけど、厳しすぎるのは不安」
「日常を離れて、静かな環境で自分と向き合いたい」
そんな思いを抱える方に、
**関西から無理なく通える“本格断食道場”**として、
静岡・浜松の「龍雲寺禅堂」は選ばれています。
自然と歴史が共鳴する「整える場所」
龍雲寺禅堂があるのは、遠州地方の豊かな自然に囲まれた場所。
四季の移ろいを感じられる境内、凛とした空気の本堂、
そして700年の歴史を持つ禅寺の静けさが、
訪れる人を“素に戻す”環境となっています。
特徴的なポイント
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身体への負担を抑えた「一日一食」のやさしい断食
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朝と夜に坐禅・法話・お勤めを通して心の整え
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天の陛下の料理番が作る本格精進料理
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歴史ある寺に宿泊する、非日常の体験
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大阪・京都・名古屋方面からもアクセス良好
関西・名古屋からのアクセス
どこからでも約2時間圏内
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新大阪駅 →（新幹線約90分）→ 浜松駅 →（タクシー15分orバス20分）
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京都駅 →（新幹線約75分）→ 浜松駅 →（タクシー15分orバス20分）
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名古屋駅 →（新幹線約35分）→ 浜松駅 →（タクシー15分orバス20分）
なぜ関西からも多くの方が訪れるのか？
関西圏では完全断食を掲げるストイックな道場が多い中で、
**「精神的にも身体的にも無理のない断食」**を実現しているのが龍雲寺禅堂。
そのバランス感覚が、多くのリピーターを生んでいます。
断食道場の1日（生活のリズムを整える）
時間内容
06:00起床
06:30朝のお勤め（読経）※必須参加
07:00坐禅
07:30法話
08:30おはようストレッチ
日中自由時間（仕事・散策・仏教体験など）
17:15運動教室（自由参加）
18:15夕食（精進料理・一日一食）
19:30夜の坐禅
20:00おやすみストレッチ
21:00就寝（各部屋で自由時間）
この規律ある流れの中で、自然と心も整い、生活のリズムが生まれていきます。
“食べない”ではなく“整える”ための断食
完全に断つのではなく、
**一日一回の食事（精進料理）で“整える断食”**を導入。
空腹感を利用した集中力向上や、
内臓を休めることで得られるデトックス効果を大切にしています。
✅ 無理な空腹ストレスがない
✅ ダイエット・腸活にも最適
✅ 食べることのありがたみを再発見できる
お申し込み・詳細情報
定員に限りがあります。関西からのご参加も増えておりますので、
ご希望の日程はお早めにご確認ください。
体験者の声（関西からの利用者より）
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「京都から日帰りでは味わえない“心の静けさ”がありました」
― 40代女性・教師 -
「断食道場と聞いて身構えたけれど、精進料理が想像以上においしく、続けられた」
― 30代男性・会社員（大阪） -
「思考がクリアになり、自分を見つめ直せた貴重な時間でした」
― 50代女性・主婦（神戸）
最後に｜“整う時間”を求めて、関西から浜松へ
関西から離れすぎない距離で、
日常のノイズをすっと手放せる場所が、ここにあります。完全に絶つのではなく、
**「いまの自分にちょうどいい断食」**を体験しませんか？