1. 断食道場で心身をリセット
断食は、体内を浄化するだけでなく、心を静める時間をもたらしてくれます。龍雲寺禅堂では、一日一食断食を採用し、初心者でも無理なく参加できるプログラムを提供しています。
一日一食断食のポイント
体に優しい精進料理を一日一回のみ提供。
消化器官を休ませ、体内のデトックスを促進。
食事量を減らすことで、感覚が研ぎ澄まされ、食べることへの感謝が生まれる。
断食道場のプログラムでは、滞在者が断食を通じて自分自身と向き合い、心身をリセットする時間を提供しています。
2. リトリートの場としての癒し
龍雲寺禅堂は、心身を癒すためのリトリートの場として、多くの方に支持されています。禅の教えに基づいたプログラムが、忙しい現代生活から解放され、自分を見つめ直す機会を与えてくれます。
禅体験で心を整える
坐禅：静かに座り、呼吸を整えることで心を落ち着けます。
写経・写仏：集中することで心が静まり、瞑想的な時間を過ごせます。
住職の法話：仏教の教えを通じて、日常生活を見つめ直すヒントを得られます。
リトリートは、体の健康だけでなく、心の健康を重視したプログラムとして、参加者に深い満足感をもたらします。
3. 宿坊としての魅力
龍雲寺禅堂では、宿坊として滞在が可能です。ここで過ごす時間は、ただ宿泊するだけではなく、特別な体験を伴うものです。
宿坊としての特色
禅寺の静かな環境で、非日常的な時間を過ごせる。
龍雲寺の庭園や佐鳴湖公園といった自然に囲まれた空間でリフレッシュできる。
朝夕には坐禅や法話などの仏教体験が可能。
宿坊での滞在は、心身を癒すだけでなく、日常生活の中で見過ごしがちな自分自身の内面を見つめ直すきっかけとなるでしょう。