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食べることを考える はじめに 現代社会では「食べ過ぎ」による体調不良や生活習慣病が蔓延しています。飽食の時代と言われる中で、「食べることを控える」「あえて空腹を作る」という逆説的な健康法――すなわち 断食 や ファスティング ――が注目されています。...

こころとからだを見つめる場所 私たちは日々、数えきれない情報に囲まれて暮らしています。 スマートフォンの通知、SNSの投稿、騒がしい街の音、スケジュールに追われる生活…。知らず知らずのうちに、五感は鈍り、心も体も“感じる力”を失っていっているのかもしれません。...

こころを調える 龍雲寺禅堂は、静岡県浜松市にある禅宗寺院「龍雲寺」の境内に位置する 断食道場 です。 一日一食のやさしい ファスティング と、禅の教えに基づいた静かな環境の中で、心と体を整えるための リトリート宿坊 として、年々多くの方にご利用いただいています。...

トレーナーと過ごす 静岡県浜松市にある龍雲寺禅堂は、700年の歴史をもつ禅寺・龍雲寺の境内にある 断食道場 です。 一日一食の やさしいファスティング を基本とし、現代人が心と体を整えるための リトリート型宿坊 として、年齢や職業を問わず全国から多くの方が訪れています。...

お部屋の詳細 ― 断食道場での「自分と向き合う空間」のつくりかた ― 静岡県浜松市。佐鳴湖のすぐそば、700年の歴史を持つ禅寺「龍雲寺」の境内にひっそりと佇むのが、 龍雲寺禅堂 です。ここは一日一食のやさしい断食を行う、現代的な 断食道場 であり、...