BLOG

心が整う時間 愛知・名古屋・東海地方で「断食道場」を探す人が増えている理由 こんにちは。龍雲寺禅堂スタッフの前岡です。 最近、「断食道場 愛知」「断食 名古屋」で検索してこのサイトにたどり着く方が急増しています。背景には、 東海地方の暮らしの変化とストレス社会 があります。 名古屋や岡崎、一宮などの都市部では外食・夜食が多く、生活リズムが不規則 在宅勤務やスマホの普及で体を動かす機会が減った 心の疲れが取れず、常に情報にさらされている そのような中で「 一度立ち止まって心身を整えたい 」と考える方が増えています。 断食は、まさにこのような現代人に必要なリセット法。特に、宗教施設で行われる「お寺での断食」は、 心と体を同時に整える という点で注目されています。 断食道場とは？ ― 東海地方にも増える“整える場” 「断食道場」とは、一定期間食事を制限し、体内環境を整えるための滞在型施設のことです。 医療的監修のあるクリニック系 ヨガや温泉を組み合わせたリゾート系 仏教寺院で行う精神修養型 東海地方にもいくつかありますが、 精神性と安心感を兼ね備えた寺