東京で断食道場をお探しなら
心と体を整える「龍雲寺禅堂」の一日一食断食
こんなお悩みありませんか？
・仕事や人間関係で疲れてしまった
・つい食べ過ぎてしまう生活習慣を変えたい
・ダイエットだけでなく、心もリセットしたい
・無理なく断食を体験してみたい
・東京近郊で本格的な断食道場を探している
そんな方におすすめなのが、**静岡・浜松にある「龍雲寺禅堂」**です。
東京駅から新幹線で約90分、都内からでも日常を離れた“調える時間”が手に入ります。
東京からアクセス良好｜龍雲寺禅堂とは？
龍雲寺禅堂は、臨済宗妙心寺派の古刹・龍雲寺に併設された宿坊型の断食道場です。
現代の忙しい生活に合わせた「やさしい断食」を提案し、一日一食の精進料理と、規律ある一日で心と体をリセットしていただけます。
✅ 一日一食の「やさしい断食」だから初心者も安心
✅ 高速Wi-Fi完備・共用部での作業もOK（ワーケーション対応）
✅ 法話・坐禅・お勤めなど、自己と向き合う仏教体験
✅ 食事は「天皇陛下の料理番」が仕立てる精進料理
✅ 東京からもアクセス良好（新幹線で浜松駅まで90分）
東京からのアクセスと所要時間
東京駅 →（東海道新幹線 約90分）→ 浜松駅 →（タクシー15分orバス20分）
遠方に思われがちですが、実は都内から2時間弱でアクセス可能です。
よくある質問（FAQ）
Q. 断食は初めてですが、大丈夫ですか？
A. はい。当施設は「一日一食」のやさしい断食を導入しています。空腹によって集中力が高まり、むしろ仕事や瞑想に適していると好評です。
Q. 食事はどのような内容ですか？
A. 天皇陛下の料理番を務めた料理人が作る、本格的な精進料理です。動物性を含まず、五感が澄むような味わいです。
Q. ワーケーションにも使えますか？
A. 高速Wi-Fi完備で、各部屋や共用スペースでも作業が可能。午前・夕方は集中できる時間帯としてご活用いただけます。
体験者の声
「東京から新幹線であっという間。日常を手放して静かに整う時間が持てました」
― 40代女性・会社員
「空腹で不安だったが、一日一食の安心感と精進料理の美味しさで続けられた」
― 30代男性・在宅勤務
「規律ある生活に救われました。東京に戻ってからも生活が変わった」
― 50代女性・主婦
お申し込み・詳細情報
ご希望の方は、下記リンクより詳細・ご予約ページをご覧ください。
定員制のため、早めのご予約をおすすめいたします。
まとめ
東京から通える断食道場は数多くありますが、
一日一食のやさしい断食 × 禅 × 精進料理が揃うのは「龍雲寺禅堂」だけ。
無理のない断食体験を通じて、
あなたの心と体が“調っていく”時間を、ぜひご体感ください。
一日のスケジュール（規律ある生活で自律を取り戻す）
時間内容
06:00起床
06:30朝のお勤め（読経）※必須参加
07:00坐禅
07:30法話
08:30おはようストレッチ
日中自由時間（仕事・散策・仏教体験など）
17:15運動教室（自由参加）
18:15夕食（精進料理・一日一食）
19:30夜の坐禅
20:00おやすみストレッチ
21:00就寝（各部屋で自由時間）
この規律ある流れの中で、自然と心も整い、生活のリズムが生まれていきます。