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こころとからだを見つめる場所 私たちは日々、数えきれない情報に囲まれて暮らしています。 スマートフォンの通知、SNSの投稿、騒がしい街の音、スケジュールに追われる生活…。知らず知らずのうちに、五感は鈍り、心も体も“感じる力”を失っていっているのかもしれません。...

こころを調える 龍雲寺禅堂は、静岡県浜松市にある禅宗寺院「龍雲寺」の境内に位置する 断食道場 です。 一日一食のやさしい ファスティング と、禅の教えに基づいた静かな環境の中で、心と体を整えるための リトリート宿坊 として、年々多くの方にご利用いただいています。...

トレーナーと過ごす 静岡県浜松市にある龍雲寺禅堂は、700年の歴史をもつ禅寺・龍雲寺の境内にある 断食道場 です。 一日一食の やさしいファスティング を基本とし、現代人が心と体を整えるための リトリート型宿坊 として、年齢や職業を問わず全国から多くの方が訪れています。...

お部屋の詳細 ― 断食道場での「自分と向き合う空間」のつくりかた ― 静岡県浜松市。佐鳴湖のすぐそば、700年の歴史を持つ禅寺「龍雲寺」の境内にひっそりと佇むのが、 龍雲寺禅堂 です。ここは一日一食のやさしい断食を行う、現代的な 断食道場 であり、...

屋上からの景色 前回のブログで、これまで龍雲寺禅堂に滞在された数千名以上の参加者のアンケートから印象的な声をご紹介しました。「何もしない贅沢」や「やさしい断食」、「宿坊での静かな時間」といった体験談は、多くの方から共感のお声をいただきました。 ただ、あのブログでは...

なにもしない 「何もしないこと」に、どんな価値があるのか。もしかすると、これは現代を生きる私たちが、もっとも忘れがちな問いかもしれません。 静岡県浜松市にある 龍雲寺禅堂 は、700年続く禅寺「龍雲寺」の一角にある 断食道場...

心見つめる写経 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 龍雲寺禅堂の断食道場では、断食だけでなく、心を整えるためのさまざまな体験ができます。その中でも、多くの参加者が「予想以上に深い学びがあった」と話すのが 写経 です。...

お声掛けすればすぐに仲間になる こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 「断食道場に興味はあるけど、一人で参加するのはちょっと不安…」そんな風に思っている方はいませんか？ 確かに、初めての断食は 「空腹に耐えられるかな？」...

丁寧に丁寧に こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 普段、私たちは「忙しい」「時間がない」と言いながら、何気なく食べ、何気なく動き、何気なく毎日を過ごしてしまっていることが多いですよね。 でも、そんな日々の中で「もっと丁寧に暮らしたい」「一つひとつの行動...

坐禅 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 断食道場に興味を持っている方の中には、「坐禅もやってみたいけど、ちゃんとできるか不安…」という方も多いのではないでしょうか？ 特に、「足を組むのがつらそう」「身体が硬いから無理かも」と思っている方、大丈夫です！...