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身体に寄り添う こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 「断食道場に行ってみたいけど、ちゃんと続けられるかな？」「体調が悪くなったらどうしよう…」と不安を感じている方、いませんか？特に、初めて断食を体験する方にとっては、未知の挑戦に感じるかもしれませんね。...

美味しい精進料理 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 断食道場といえば、「一度体験すればそれで十分じゃない？」と思う方もいるかもしれません。でも実は、龍雲寺禅堂には何度も足を運んでくださる リピーターさんがとても多い んです。...

空腹こそ大事 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 「断食」と聞くと、「空腹に耐えるのはつらそう…」とか「何も食べられないなんて無理！」と不安を感じる方もいるかもしれませんね。でも、空腹の時間には、心と体にとって素晴らしい効果がたくさんあるんです。...

楽しく過ごす こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 断食と聞くと、「つらそう…」「空腹に耐えられるか心配…」と不安に思う方もいるかもしれません。 でも、安心してください！龍雲寺禅堂の断食道場では、 これまで 脱落者ゼロ を誇っています。...

法話・お悩み相談 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 「断食道場って体を整える場所でしょ？」と思っている方が多いかもしれませんが、実は龍雲寺禅堂では、心のケアも大切にしています。断食をして体が軽くなると同時に、心の重荷もスッキリさせたいですよね。...