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こころとからだを見つめる場所 私たちは日々、数えきれない情報に囲まれて暮らしています。 スマートフォンの通知、SNSの投稿、騒がしい街の音、スケジュールに追われる生活…。知らず知らずのうちに、五感は鈍り、心も体も“感じる力”を失っていっているのかもしれません。...

こころを調える 龍雲寺禅堂は、静岡県浜松市にある禅宗寺院「龍雲寺」の境内に位置する 断食道場 です。 一日一食のやさしい ファスティング と、禅の教えに基づいた静かな環境の中で、心と体を整えるための リトリート宿坊 として、年々多くの方にご利用いただいています。...

トレーナーと過ごす 静岡県浜松市にある龍雲寺禅堂は、700年の歴史をもつ禅寺・龍雲寺の境内にある 断食道場 です。 一日一食の やさしいファスティング を基本とし、現代人が心と体を整えるための リトリート型宿坊 として、年齢や職業を問わず全国から多くの方が訪れています。...

お部屋の詳細 ― 断食道場での「自分と向き合う空間」のつくりかた ― 静岡県浜松市。佐鳴湖のすぐそば、700年の歴史を持つ禅寺「龍雲寺」の境内にひっそりと佇むのが、 龍雲寺禅堂 です。ここは一日一食のやさしい断食を行う、現代的な 断食道場 であり、...

屋上からの景色 前回のブログで、これまで龍雲寺禅堂に滞在された数千名以上の参加者のアンケートから印象的な声をご紹介しました。「何もしない贅沢」や「やさしい断食」、「宿坊での静かな時間」といった体験談は、多くの方から共感のお声をいただきました。 ただ、あのブログでは...

アンケート 龍雲寺禅堂は、静岡県浜松市にある歴史ある禅寺「龍雲寺」の一角に佇む、断食道場です。ここでは一日一食のやさしい断食を通じて、心と体を整える リトリート型の宿坊 体験をご提供しています。 開設から3年以上が経ち、これまでに数千名以上の方がこの場所で断食を体験されまし...

なにもしない 「何もしないこと」に、どんな価値があるのか。もしかすると、これは現代を生きる私たちが、もっとも忘れがちな問いかもしれません。 静岡県浜松市にある 龍雲寺禅堂 は、700年続く禅寺「龍雲寺」の一角にある 断食道場...

湖を眺める日々 龍雲寺禅堂がオープンしてから、気がつけば3年以上が経ちました。 振り返ってみれば、そのほとんどの期間が「ほぼ満室」の状態です。毎週のように「予約が取れませんでした」「またリベンジします」という声をいただくたびに、心苦しい反面、たくさんの方に必要とされているこ...

お声掛けすればすぐに仲間になる こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 「断食道場に興味はあるけど、一人で参加するのはちょっと不安…」そんな風に思っている方はいませんか？ 確かに、初めての断食は 「空腹に耐えられるかな？」...

丁寧に丁寧に こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 普段、私たちは「忙しい」「時間がない」と言いながら、何気なく食べ、何気なく動き、何気なく毎日を過ごしてしまっていることが多いですよね。 でも、そんな日々の中で「もっと丁寧に暮らしたい」「一つひとつの行動...

部屋からの景色 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 「一日一食の断食」と聞くと、「痩せるのかな？」とダイエット目的で興味を持つ方も多いですよね。でも、一日一食断食の効果は 体重が減ることだけではありません！ 実は、断食をすることで私たちの体と心には...

坐禅 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている 前岡 です。 断食道場に興味を持っている方の中には、「坐禅もやってみたいけど、ちゃんとできるか不安…」という方も多いのではないでしょうか？ 特に、「足を組むのがつらそう」「身体が硬いから無理かも」と思っている方、大丈夫です！...

掃除は心の浄化 こんにちは、龍雲寺禅堂のスタッフです。 静岡県浜松市にある 龍雲寺禅堂 は、断食道場として多くの方にご利用いただいています。一日一食の断食や仏教体験を通じて心身を整えるこの場所は、落ち着きと清潔感に満ちた環境が特徴です。...

禅堂に隣接する佐鳴湖公園 こんにちは、龍雲寺禅堂のスタッフです。 静岡県浜松市にある龍雲寺禅堂は、一日一食の断食体験や仏教体験を通じて、心と体を整えることができる断食道場として、多くの方にご利用いただいています。その静寂と癒しの環境は、敷地内にある歴史ある禅堂だけでなく、周...

美しい和モダンなお部屋 こんにちは、龍雲寺禅堂のスタッフです。 静岡県浜松市にある 龍雲寺禅堂 は、心と体をリセットする断食道場として、多くの方にご利用いただいています。 断食道場というと、修行のイメージから「環境が厳しいのでは？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが...

山頂にある観音様 こんにちは、龍雲寺禅堂のスタッフです。 龍雲寺禅堂は、静岡県浜松市にある断食道場として、全国から多くの方が訪れる特別な場所です。ここでは一日一食の断食を通じて心と体を整えるだけでなく、仏教の教えを体験しながら、自分自身と向き合う時間を持つことができます。...

禅堂の精進料理 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている前岡です。 断食道場というと「食べない時間」が注目されがちですが、当道場では一日一食の夕食をとても大切にしています。それが、浜松の豊かな自然に育まれた食材を使い、心を込めて作られた特別な精進料理です。...

参加者の声 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている前岡です。 今回は、当道場で大人気の 「7日間断食コース」に参加された方へのインタビュー をご紹介します！ 断食に興味があるけれど、 「どんな体験なの？」 「私にもできるかな？」...

一日一笑 こんにちは！龍雲寺禅堂でスタッフをしている前岡です。 今日は、当道場で大人気の断食プログラムのコースをご紹介します。 断食というと、「何も食べられないなんて無理！」「お腹すきすぎて倒れそう…」なんて心配をする方もいるかもしれません。...

無料のストレッチ教室 こんにちは、龍雲寺禅堂のスタッフです。 静岡県浜松市にある 龍雲寺禅堂 は、一日一食の断食を通じて心身をリセットする断食道場として多くの方にご利用いただいています。心を整える坐禅や仏教体験だけでなく、専門トレーナーのサポートを受けながら体を調えるプログ...